嗰啲牙醫朋友對你嘅忠告！

一顆牙變大麻煩

”喂，我有一顆牙齒斷嗮，冇事架啦？”

大錯特錯！一顆牙齒嘅健康與否，DiaKXr。好似佢隻斷牙咁啦，外表睇落還好，不過裡面無處理嘅損壞可能會令表面嘅傷口更大，或者細菌感染到牙內神經，然後擴散到全身！所以唔可以有任何失誤，如果牙齒出現蛀牙嘅預兆或者其他情況，請速速去專業牙醫度診斷。

牙齒健康影響到受孕

可能唔少人知道牙周病同牙發炎有機會導致唔到懷孕。牙周病係一種會影響全身嘅病，令身體處於發炎狀態之中。研究發現，女仔有相關疾病嘅話需要較長時間懷孕，而且有更高嘅機會生出早產或過輕嘅寶寶。男性嘅牙齒健康都唔可以忽視，有牙周疾病嘅男性可以導致精子數量低。

好消息係牙周疾病係可以醫治嘅，依照嚴重程度可以考慮根管治療、或者進行手術等等。如果已經懷孕嘅女性，都可以治療牙周疾病，所以一定要定期睇牙醫。

過度美白牙齒

現而家有好多方法專門美白牙齒，例如美白貼片、美白牙膏或者用小蘇打刷牙。不過要留心頻率，任何美白貼片一個月試一次、美白牙膏同小蘇打一個禮拜個一次，過量會傷害到琺琅質。有用美白產品嘅人都要避免食酸嘅食物，因為酸性嘅物質會損傷已經脆弱嘅琺琅質。多攝取促進口水嘅食物，好似有纖維嘅西洋芹、梨子同蘋果，多口水喺口度運作代表牙齒比較清潔。

乜嘢都逃唔過牙醫

別諗住欺騙牙醫嘅眼光，我哋一眼就可以睇穿你有冇用牙線。唔刷牙同用牙線嘅牙齦會變得又紅又腫，一塊摸可能仲會流血嚕！每日都應該用牙線清潔至少一次，如果牙齦仲有發炎嘅徵兆，嗱牙醫會做再更進一步嘅檢查。

就係叫仔女搖下乳牙

當我啲細路去新學校嘅時候，一定有好多家長問有關牙齒嘅問題。

有一個媽媽問我，佢七歲嘅仔女要留意咩牙齒問題。

我嘅回答係”確認仔女嘅乳牙狀況，如果仲未掉就要經常搖動佢，鼓勵佢掉。”如果仔女十歲嘅時候乳牙仲未掉淨！喺學校，老師通常唔俾仔女放手指入口中，擔心會傳播細菌。但係喺屋企，還係鼓勵細路多搖下乳牙，因為乳牙越耐唔脫落，底下嘅恆齒會一直擠壓。恆齒仲有可能長出啲，令牙齒變得唔齊齊整整，清潔困難度增加、發炎同蛀牙機會都會高啲。所以教導細路搖下乳牙，但唔好忘記前後要洗手！

遮蓋口氣

當有人問起我口腔有咩壞氣味嘅問題時，我都會好認真咁問”佢有冇每日刷牙、刷到舌頭、仲有用牙線同漱口水咩？經常食用蒜頭或洋蔥嘅話？”如果係食物嘅味道呢，無辦法根除，要等消化完咗呢個食物味道先會散去。

下一個重要問題係”有冇牙周疾病、未處理嘅蛀牙、定係口腔唔正常乾？”

如果答案係嘅話，建議搵牙醫或醫生做檢查，口腔嘅惡臭可能係身體發出嘅警訊之一。佢係同你講，身體有地方出咗問題，例如鼻竇感染或者腸胃問題。唔好浪費錢買口香糖、清新噴霧上，追根究柢才能真正解決身體健康的問題。

咖啡別慢慢喝

能讓牙醫發瘋的事：倒一杯咖啡、加很多糖、整個早上慢慢含入口喝！這種方式對牙齒的傷害比一口氣喫下大片巧克力蛋糕還傷！每小口含糖咖啡入了口就是營造養殖蛀牙的絕佳環境。一定要喝咖啡的話，別加糖並快快喝完，zROgfK！